COACHING SPORTIF

COACHING SPORTIF

Nous sommes plusieurs entraîneurs chez Sportway et avons choisi de travailler en étroite collaboration, afin d’optimiser le suivi de nos clients. Notamment lors de la planification des entraînements, le principe des quatre yeux permet un meilleur monitoring et évite de passer au travers de certains détails qui peuvent parfois être décisifs pour atteindre l’objectif fixé. Quoi qu’il en soit, chez Sportway vous aurez toujours un entraîneur principal défini d’office et la deuxième personne supervisera les entraînements en arrière-plan. Nous travaillons également en collaboration avec un médecin du sport, afin de réagir de manière adaptée en cas de blessure ou de problèmes de santé..

Nos prestations de coaching sportif:

• Programmes d’entraînement (trois packs: BASIC, BASIC+ et PRO)
• Planification annuelle des objectifs
• Analyse et évaluation des données
• Bilan postural propre à l’athlète
• Test effort avec ou sans mesure VO2max
• Coaching privé selon vos besoins
• Entraînement technique vélo (rendez-vous sur demande)
• Séminaires sur des sujets pré-définis

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PACK BASIC

• Programme d’entraînement mensuel avec suivi simple et adaptation éventuelle sur Trainingpeaks
• Evaluation et feedback à la fin du mois (évaluation unique)
  
  Dans ce package tu reçois ton planning complet pour 1 mois et nous faisons le point par téléphone à la fin du mois.
  
  Le tarif pour le pack BASIC est à CHF 200.00 / mois

PACK BASIC+

• Programme d’entraînement mensuel personnel avec suivi et adaptation hebdomadaire si besoin. Feedbacks via Trainingpeaks. Contact téléphonique si nécessaire (2x/mois).
• Planification annuelle des objectifs à court et moyen terme, analyses mensuelles
• 1 séance unique en salle de force pour évaluer le niveau de l’athlète
• 1 séance unique en extérieur (spécifique au sport) pour évaluer le niveau de l’athlète
  
  En choisissant ce package tu reçois ton planning complet sur 1 mois. Tu insères tes données et feedbacks régulièrement dans Trainingpeaks et tes coachs pourront analyser tes données à mesure. 2x par mois nous faisons le point par téléphone, si besoin.
  
  Le tarif pour le pack BASIC+ est à CHF 300.00 / mois

PACK PRO

• Programme d’entraînement hebdomadaire personnel avec suivi et adaptation journalière si besoin. Contact par téléphone, e-mail et feedbacks sur Trainingpeaks
• Planification annuelle des objectifs à court et moyen terme, évaluation et analyses hebdomadaires
• 1 séance unique en salle de force pour évaluer le niveau de l’athlète
• 1 séance unique en extérieur (spécifique au sport) pour évaluer le niveau de l’athlète
• 1 test d’effort annuel
  
  Avec le choix de ce package tu reçois ton planning complet sur 1 semaine. Tu insères tes données et feedbacks régulièrement dans Trainingpeaks. Tes coachs pourront analyser tes données à mesure et y répondre presque en temps réel. Nous faisons le point par téléphone chaque semaine, si besoin.
  
  Le tarif pour le pack PRO est à CHF 400.00 / mois

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*veuillez noter que pour tous les packs, il est nécessaire de créer un compte Trainingpeaks premium