MASSAGE CLASSIQUE CORPS COMPLET
Il s’agit d’un massage classique pour le corps complet: tête, dos, épaules, bras, mains, jambes et pieds. Le massage a lieu dans une atmosphère détendue et apaisante, accompagné d’une musique relaxante (si vous le souhaitez).
Comment se déroule le massage: Dans une salle avec lumière tamisée, nous allons d’abord remplir ensemble une anamnèse de votre état de santé actuel et passé. Puis vous vous installerez sur une table de massage chauffée et vous serez couvert avec des linges et une couverture afin que vous n’ayez pas froid et que vous vous sentiez comme dans un cocon. Camille commencera à masser par le bas du corps (pieds) en remontant (jambes, dos, trapèze) jusqu’à la nuque (occiput) puis vous changerez de côté et elle repartira du bas du corps afin d’arriver à votre thorax et nuque.
Quels produits et/ou accessoires sont utilisés: En principe, Camille vous massera avec de l’huile tempérée, à laquelle elle ajoute une huile essentielle qu’elle vous fera sentir en fonction de ce que vous recherchez durant ce moment (détente, soulagement de douleurs, repos, amélioration du moral, etc). S’il y a des tensions qui ne veulent pas lâcher, elle pourra également utiliser un diapason qui va, avec ses vibrations, aider à dénouer en diffusant les vibrations.
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MASSAGE CLASSIQUE PAR ZONES CORPORELLES
Dans le cas du massage par zones, vous choisirez au préalable la zone corporelle à traiter: tête, dos, épaules, bras, mains, jambes ou pieds. Le massage a lieu dans une atmosphère détendue et apaisante, accompagné d’une musique relaxante (si vous le souhaitez).
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LES BIENFAITS DU TOUCHER PAR LE MASSAGE
Les bienfaits du toucher par le massage sont multiples, ils permettent d’accroître la conscience de vos émotions. Le massage permet également un instant de pause et de déposer la charge mentale.
Plus précisément, le massage va permettre d’augmenter la production d’ocytocine, hormone qui va apporter les avantages suivants:
- Rééquilibrage des taux d’hormone de stress
- État de calme
- Apaisement du système nerveux
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Renforcement de l’estime de soi
- Baisse de l’état de stress
Sur le plan physique, le massage va également apporter :
- Soulagement de douleurs musculo-articulaires accumulées
- Renforcement des tissus
- Amélioration du système lymphatique
Afin de profiter au maximum de ce moment et des bienfaits, il y a quelques points que l’on oublie parfois mais qui sont importants : le lâcher-prise, le confort, la respiration, la confiance et la communication. Nous nous adaptons à vos besoins émotionnels et/ou physique et sommes à l’écoute.
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