PRIVATCOACHING
Privates Coaching ist eine personalisierte und angepasste Trainingssession mit Ihrem Coach entsprechend Ihren Zielen, Ihren Wünschen und Ihren Bedürfnissen. Sei es für eine Verbesserung Ihrer Fitness, Gewichtsabnahme, Muskelaufbau oder einfach nur für das Wohlbefinden, die Möglichkeiten sind nahezu grenzenlos.
Lors d’un cours de coaching privé, vous aurez la possibilité de travailler seul avec votre coach. Ainsi, vous profiterez au mieux d’un suivi adapté à vos besoins personnels, sans temps d’attentes indésirés. Tous les exercices seront adaptés spécialement à votre personne et vos éventuelles blessures et/ou faiblesses.
Vous travaillerez par exemple sur le renforcement musculaire sur l’ensemble de votre corps, afin d’améliorer votre endurance, votre coordination et votre équilibre. Le tout peut se faire sous un format de circuit avec des postes variés et ludiques, mais il y a énormément d’autres possibilités en fonction de vos souhaits.
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