COACHING PRIVÉ
Le coaching privé est un suivi personnalisé et adapté avec votre coach selon vos objectifs, vos envies et vos besoins. Que ce soit pour une remise en forme, une perte de poids, une prise de masse musculaire ou simplement pour le bien-être, les possibilités sont presques illimitées.
Lors d’un cours de coaching privé, vous aurez la possibilité de travailler seul avec votre coach. Ainsi, vous profiterez au mieux d’un suivi adapté à vos besoins personnels, sans temps d’attentes indésirés. Tous les exercices seront adaptés spécialement à votre personne et vos éventuelles blessures et/ou faiblesses.
Vous travaillerez par exemple sur le renforcement musculaire sur l’ensemble de votre corps, afin d’améliorer votre endurance, votre coordination et votre équilibre. Le tout peut se faire sous un format de circuit avec des postes variés et ludiques, mais il y a énormément d’autres possibilités en fonction de vos souhaits.
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